こんにちは！
院長のよしながです(*^^)v

本日は曇り空でスッキリしませんね(-_-;)

皆さんが来院してる理由の一つに姿勢を気にされる方が、
非常に多いです！

腰痛の方にも伝えてる簡単ケアを一つ紹介しますね！

かなりの多さで下部胸椎の曲がりがひどい方が多いです。

座る時の姿勢で癖づいている人がほとんどです。

写真の様に腰の上の部分に巻いたバスタオルやストレッチポールを
当てます！
大体3分～5分で気持ちいい所でOKです！

一つ注意で起き上がるときは、横向きで起きてくださいね!
腰痛の方は特に横からが基本です！

お腹の筋肉の緊張も緩むので、腹筋をいきなり使うと腰がびっくりして腰痛がひどくなる場合も有るので注意です！

背筋の神経の滑走性が上がるので、スッキリしたり背筋の伸びに期待が出来ます^_^

是非お試しくださいね！

皆さんのご来院心よりお待ちしております!

よしなが整体院

川崎駅/＃京急川崎駅/＃川崎整体/＃鶴見/＃六郷/＃八丁畷/＃蒲田/＃姿勢/＃猫背/＃反り腰/＃O脚/X脚/＃むくみ/＃腰痛/＃肩こり/＃首こり/＃美容/＃眼精疲労/＃頭痛/＃慢性疲労/＃小顔矯正/＃骨盤矯正/＃骨格矯正/＃個室/＃カイロプラクティック/＃整体/＃専属モデル募集/＃モニター募集/＃スポンサー募集の方

あなたにとって街一番の整体師を目指して

長年取れないお痛み、苦しい動きありませんか。
21年の実績と45,000名を超える施術経験を通して
身体に負担をかけず、本来の治癒力を目覚めさせる独自メソッドでの施術を行います。

わずか1時間ばかりの整体で見違えるほどの効果を実感して頂けると思います。

ぜひお気軽にご連絡ください。

電話で問い合わせる